如何把癫痫护理做到优秀

　　癫痫在日常生活中的一个共同状态，癫痫会给癫痫患者的生活带来很多麻烦。除了治疗癫痫，癫痫发作的护理需要做的地方。然后，专家教授会告诉你如何做好癫痫护理。

　　癫痫护理的注意事项

　　要想更好的进行癫痫护理，首先要保持优秀的心情，并尽量规避以下事项：

　　1.精神紧张，悲伤，忧愁，过量兴奋，睡眠不够。注意自己的睡觉姿势，春季睡觉优秀的放松姿势为呈大字形躺在床上，让脖子和膝盖下方枕个垫子，直到自己处在舒服、放心的姿势。

　　2.过重体力劳动，过量紧张的脑力劳动，剧烈体育运动。保持全身心的放松，身躯的某一个部位都应该呈放松状态，不能无形的给自己一些紧张和压力还有要保持优秀的心情，不骄不躁，多培养一下自己的兴趣爱好，让自己用心去感受生活的美好。

　　3.过饥或过饱，一次大量饮水等。注意自己的饮食，除了遵循多吃一些酸性食物少吃盐类之外，专家学者还认为春季养生保健要注意养阴补气，多服用一些养阴的中苭膳，忌吃寒凉食物等，能改善体质。

　　4.感冒发烧等都可诱发癫痫发病。根据天气的变化增减衣物，虽然春季来临，春风和煦，但是急于减少衣物是不明智的，提高自己的抗寒和抗病能力，才有益生理健康和心理健康。当然，入春以后气温升高，就应该随之慢慢减少衣物了。

　　5.吃酒，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。